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Der einfachste Weg, um deine Paarbeziehung zu stärken | 104
Es ist so einfach, die eigene Paarbeziehung zu stärken, viel einfacher, als du vielleicht gerade denkst. Letztlich sind es 3 Dinge, die es braucht. Und diese in regelmäßigen Dosen - das ist das größte “Geheimnis”,...
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Rituale die eure Liebe vertiefen und nicht gleich wieder verpuffen | 103
Oft verkommen Rituale zu einer Pflichtübung statt euch als etwas extrem Wertvolles zu begleiten, um eure Liebe zu vertiefen. Gerade jetzt zu Beginn des neuen Jahres finde ich sie umso wichtiger, damit deine & eure...
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Das Geheimnis einer glücklichen Beziehung | 102
Das Geheimnis einer glücklichen Beziehung - gib zu, insgeheim hast du gehofft, dass ich dir jetzt die eine magische Formel nenne. Doch bevor du jetzt enttäuscht wegklickst, bleibe dabei, denn ich bin mir ziemlich...
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Viel zu Hause? Mit den fünf Sprachen der Liebe besser verstehen | 101
Home-Office, die bevorstehenden Feiertage sowie Jahreswechsel führen dazu, dass ihr als Paar viel mehr Zeit zu Hause miteinander verbringt - und so entstehen Spannungen viel schneller. Die fünf Sprachen der Liebe als...
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Eine gute Balance zwischen Nähe und Autonomie finden | 100
Eine gute Balance zwischen den beiden Polen Nähe und Autonomie (oder Distanz) ist für die meisten Paare eine DER Herausforderungen. Das gleich aus mehreren Gründen: Einerseits, weil die Wünsche & Vorstellungen...
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Äußere Einflüsse auf eure Liebesbeziehung | 099
Es gibt so viele Faktoren und äußere Einflüsse, die mehr oder weniger auf deine Liebesbeziehung wirken. Sei es die eigene Familie, Freunde, deine Gesundheit oder deine berufliche Tätigkeit, um ein paar zu...
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Beziehungsprobleme proaktiv angehen statt auszusitzen | 098
Eure Beziehungsprobleme proaktiv anzugehen statt auszusitzen klingt nachvollziehbar, ist aber dann eben auch schnell überfordernd und mit Ängsten verbunden. Seit 2009 begleite ich nun schon Paare, seit 2005...
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Verlust- und Bindungsangst - was macht das mit deiner Liebe? | 097
Eine Frage, die mich immer wieder erreicht ist, wie du einen Umgang mit deiner Verlust- und/oder Bindungsangst finden kannst. Es gibt so viele tolle Ansätze, wie du das für dich auflösen kannst. Doch das führt eben...
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Wie Selbstliebe dein Selbstwertgefühl wieder aufbaut (Q+A) | 096
Dein Selbstwertgefühl mit Selbstliebe wieder aufbauen - geht das? Es gibt so viele Faktoren, die unser Selbstwertgefühl beeinflussen. Und demzufolge, was DU tun kannst, wenn du dein Selbstwertgefühl stärken willst. Es...
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Warum Selbstliebe in der Beziehung so wichtig ist | 095
Ohne Selbstliebe keine Beziehung auf Augenhöhe! Oft wird die Selbst- oder Eigenliebe mit Überheblichkeit oder sogar Narzissmus gleichgesetzt. Es gibt also jede Menge Missverständnisse rund um die Selbstliebe.
Wenn...
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Schutzmauern vorm Herzen - wie Selbstliebe hilft (Q+A) | 094
Viele von uns kennen das Gefühl, dass wir aus Angst vor Verletzung einen Schutz aufbauen. Wer will sich schon gerne verletzen lassen? Wenn sich dann dauerhaft in deiner Beziehung nichts verändert, wirst du...
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Wie wichtig ist: Sicherheit in der Liebe? | 093
Sicherheit ist elementar für uns Menschen - besonders in der Liebe. Weil wir uns in unserer Beziehung nur wirklich ganz einlassen, wenn wir uns sicher fühlen. Ansonsten sind wir immer ein wenig wie mit angezogener...
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