Eine gute Balance zwischen Nähe und Autonomie finden | 100

Eine gute Balance zwischen den beiden Polen Nähe und Autonomie (oder Distanz) ist für die meisten Paare eine DER Herausforderungen. Das gleich aus mehreren Gründen: Einerseits, weil die Wünsche & Vorstellungen dazu unterschiedlich sind und andererseits, weil es auch wechseln kann. 

Was eigentlich genau hinter den Bedürfnissen von Nähe & Autonomie steckt und was euch beiden hilft, darin eure ganz eigene Balance zu finden und wie euch dabei neugieriges Ausprobieren (wollen) hilft, das ist alles Teil der der heutigen Folge von Frischer Wind für langjährige Beziehungen ❤️  damit auch ihr euch wieder im Herzen berührt.

Bevor ich in den Inhalt starte habe ich eine wichtige Ankündigung: Bei den Videos ist dies heute Folge 156 und beim Podcast Folge 100! Das nehme ich zum Anlass, dass ich mein komplett überarbeitetes eBook Balance Love & Business, das ab heute, dem 15.12.2021 zum Verkauf steht, bis zum Jahresende zum Einführungspreis von 17 € anbiete - ab dem 1.1.2022 steigt der Preis auf 27 €. Das eBook gibt dir nicht nur 12 Impulse an die Hand, die dir den Weg in deine Balance ermöglichen, sondern ermöglicht dir auch, diese so einfach wie möglich in deinen Alltag zu adaptieren. So ist es mehr ein angeleitetes Workbook, mehr dazu findest du auf dieser Seite:

►► https://www.olaf-schwantes.com/ebook-balance-love-business

In dieser Folge erfährst du:

• Balance von Nähe & Autonomie - warum es so wichtig ist
• Hinweis zum eBook Balance Love & Business
• Warum bewegen wir uns in den beiden Polen und wofür ist es wichtig?
• Welcher Typ bist du (gerade)? Wie erkennst du das und wirst dir dessen bewusst?
  • Wann bist du glücklich?
  • Wann bist du unglücklich?
  • Fühlst du dich fremdbestimmt?
  • Fühlst du dich Off-Balance?
  • Vielleicht hilft dir auch der Zeitkuchen …
• Wie warst du als Kind/Jugendliche:r?
• Wie war es in deinen bisherigen Beziehungen?
• Beobachte dich mal über die nächsten 2 Wochen:
• In den Austausch miteinander gehen - wie wollt ihr es miteinander leben?
• es geht ums Neu-Verhandeln.
• sorgt für eine gute Atmosphäre
• was gibt dir Sicherheit für das Gespräch?
• bereitet euch beide vor
• seid offen & ehrlich zueinander
• ausprobieren & neugierig sein - seht es als Test: ihr entdeckt euch neu
• Austausch zelebrieren - das stärkt euch als Paar & Team
• nicht so oft
• anfangs vielleicht alle 1 bis 2 Wochen
• später alle 1 oder 2 Monate
• Sicherheit: Was braucht jede:r, was bringt ihr ein?
• Nichts ist fix - Weiterentwicklung ist wichtig => Beziehungs-Update 1 mal pro Jahr
• das eBook mit seinen 12 Impulsen kann euch auch dort schon eine Hilfestellung sein, da es um Zeitinseln als Paar genauso geht, wie um die Me-Time

Ein super Startpunkt, um euch der Einflüsse in der Beziehung bewusst zu werden und in die Veränderung zu gehen, ist meine kostenlose Checkliste “Wie steht es um unsere Liebe?”. 5x5 Punkte und die Folgemails nehmen euch klar an die Hand. Hol dir gleich dein Exemplar

►► https://www.olaf-schwantes.com/beziehungsimpulse

Ihr wollt gemeinsam die äußeren Einflüsse nicht nur bewusst werden, sondern sie dort, wo ihr es könnt verändern bzw. einen Umgang damit finden? Dann lasst uns miteinander im kostenlosen Love-Call sprechen und gemeinsam schauen, was ihr schon alles unternommen habt und was es für euch  JETZT wirklich braucht: https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren/

Links zu den angesprochenen Inhalten

► eBook Balance Love & Business https://www.olaf-schwantes.com/ebook-balance-love-business

► Wie Kommunikation gelingt - auch wenn ihr schon alles kennt https://youtu.be/1sfPn8X4iGM

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Wenn du eine dieser etwas älteren Folgen anhörst, kann es sein, dass ggf. der ein oder andere Link nicht mehr vorhanden oder nicht mehr erreichbar ist. Bitte habe Verständnis dafür, dass ich mein Angebot laufend anpasse und sich diese Links dementsprechend ändern können. Mein aktuelles Angebot findest du aber immer auf meiner Homepage https://www.olaf-schwantes.com